توضیحات
عدس بوداده (عدس برشته)؛ تنقلاتی سالم، خوشمزه و پرخاصیت از دل سنت گیلانیها!
اگه دنبال یه خوراکی خاص، سالم و تنقلات خوشمزه هستی که هم دلت رو ببره، هم بدنتو تقویت کنه، حتماً باید با عدس بوداده آشنا بشی
این خوشمزه کوچولوی برشتهشده، ترکیبی از سادگی، سلامتی و اصالتیه که از دل آجیلهای سنتی گیلان میاد؛ همون جاهایی که طبیعت، خوراکیهاش رو با عشق آماده میکنه
اصلاً عدس بوداده چیه؟
عدس بوداده یا همون عدس برشته، در واقع عدسیه که با کمی روغن یا بدون روغن، توی فر یا روی گاز تفت داده میشه تا کاملاً برشته و ترد بشه. این خوراکی بینهایت خوشمزه نهتنها جایگزین خوبی برای چیپس و پفکهای ناسالمه، بلکه خواص دارویی فوقالعادهای هم داره!
طرز تهیه عدس بوداده خانگی
دوست داری خودت تو خونه درستش کنی؟ خیلی راحته!
روش تهیه با فر:
عدس رو یک شب بخیسون.
آبکش و خشک کن.
با یه قاشق روغن مخلوطش کن.
بفرستش داخل فر با دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه.
بعد از بیرون آوردن، نمک و ادویه بزن.
بذار خنک شه و نوش جان!
روش تهیه روی گاز:
عدسها رو کامل خشک کن.
داخل قابلمه بزرگ بدون روغن تفت بده.
کمی آبنمک یا روغن اضافه کن و به تفت دادن ادامه بده.
وقتی ترد و برشته شد، آمادهست!
اگه دوست داری تنوع بدی، میتونی با طعمهای مختلف مثل آبلیمو، فلفل، پاپریکا یا حتی سرکه بالزامیک هم تستش کنی!
خواص عدس بوداده؛ از تنقلات خوشمزه تا نسخه درمانی!
منبع پروتئین گیاهی: یه مشت عدس برشته، بهاندازه یه وعده گوشت، پروتئین داره! عضلهساز، پرانرژی و بدون چربی مضر!
مقابله با کمخونی: چون عدس سرشار از آهنه، مخصوصاً برای خانمها و افراد کمخون، خوراکیه واجب!
کمک به قطع خونریزی: توی طب سنتی گفته میشه عدس بو داده برای قطع خونریزی (مثلاً در بینی یا قاعدگی شدید) مفیده. البته حتماً با پزشک مشورت کن، ولی تجربهها تاییدش کردن.
تنظیم قند خون: چون شاخص گلایسمی پایینی داره، برای افراد دیابتی یه میانوعده امن و سیرکنندهست.
بهبود گوارش و کاهش یبوست: فیبر بالا = شکم راحتتر
جایگزین فوقالعاده برای تنقلات ناسالم: دیگه چیپس و پفک نمیخوای، وقتی عدس برشته داری!
قیمت و خرید عدس بوداده؛ از سنت تا فروشگاه آنلاین
عدس برشته معمولاً بهصورت بستهبندیهای ۲۵۰ گرمی، ۵۰۰ گرمی یا یک کیلویی فروخته میشه.
قیمت عدس بو داده به کیفیت عدس، روش برشته شدن و مواد افزودهشده (مثل روغن کنجد، ادویه یا ارگانیک بودن) بستگی داره.
ما توی فروشگاهمون، عدس برشته خوشطعم و درجه یک رو مستقیم از تولیدکنندههای بومی تهیه میکنیم تا یه خوراکی سالم و مطمئن به دستت برسونیم. بستهبندی بهداشتی، بدون مواد نگهدارنده، با ارسال سریع به سراسر ایران
چرا عدس بو داده ما رو بخری؟
بدون مواد نگهدارنده
برشتهشده با کمترین روغن
مناسب برای کودکان، ورزشکارها و افراد دیابتی
ساخت دست خانمهای هنرمند گیلانی
مناسب برای رژیم غذایی
سرشار از آهن، پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدان
مشخصات محصول:
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نوع محصول | عدس برشته طبیعی |
| روش تهیه | بوداده با کمترین روغن یا بدون روغن |
| وزن | ۲۵۰، ۵۰۰ یا ۱۰۰۰ گرم |
| مناسب برای | همه سنین، میان وعده، مهمانیها، تغذیه مدرسه |
| نحوه نگهداری | در جای خشک و خنک، داخل ظرف دربسته |
| تاریخ مصرف | ۳ ماه پس از باز شدن بسته |
اگه دنبال یه تنقلات سالم، خوشخوراک و خاص میگردی، عدس برشته انتخابیه که هم دلتو میبره، هم دکترتو!
برای خرید عدس بوداده، فقط کافیه روی دکمه «افزودن به سبد خرید» کلیک کنی یا با آجیل فروشی لوکس تماس بگیری!
آجیل چی صدیق –
عدس بوداده، جزو تنقلات قدیمیه که الان جاش رو داده به چیپس و پفک